1提前1小时上床睡觉。晚上早睡1小时，保证充足睡眠，次日饮食过量的危险会更小。因为缺乏睡眠容易导致压力激素皮质醇过多，增加腹部脂肪堆积的危险。

2喝苹果醋。据某营养与食品科学协会最新研究发现，苹果醋中的醋酸具有减肥功效，每天喝1—2勺苹果醋，坚持12周即可明显降低体重、身体质量指数(BMI)，减少腹部脂肪。

3站直，收腹。站直身体可以让你看上去瘦四五斤。站立时，要保持身体挺直，呼气的同时慢慢收缩腹部肌肉，然后吸气，放松腹部，重复做10次，有助于锻炼腹部和背部肌肉力量，减掉小肚腩。

啤酒批发|啤酒代理|啤酒招商|啤酒供应|啤酒厂家|啤酒加盟|黑啤|佰斯德利

河北蓝亨啤酒有限公司位于河北省迁安市杨店子镇工业园区西侧钢城西路，占地204亩，厂房面积8万平，于2007年7月开始建设，2008年12月竣工，2009年3月试生产。计划总投资6亿元。

是迁安市“非钢产业”重点项目，被政府确定为“科学发展示范企业”。工厂地处“环渤海经济圈”腹地，有着基础经济雄厚、地理位置优越、文化底蕴丰富、交通运输方便、发展前景广阔的突出优势。

以“佰斯德利”为主打品牌，创“著名商标”和“驰名商标”。并适时扩大规模，引进国外先进设备，生产纯生啤酒和桶装啤酒，不断满足市场需求。广泛建立厂商密切合作的战略伙伴关系，使产品深入、稳定占领终端市场，产品全部选用优质原料，采用先进工艺，精心酿造每一批次产品。

24小时全国服务热线：400-961-2212，联系人：张经理，公司网址：http://www.lanhengbeer.com/